Dentro de la visión formativa de la Copa Colegial, el Colegio El Pinar recibió el pasado miércoles 9 de abril la visita de la psicóloga Patricia Berrocal Domínguez para hablar de la salud mental en el deporte. Alrededor de 80 alumnos y alumnas del centro educativo recibieron una charla específica de esta psicóloga especializada en psicología deportiva por la UNIR donde se trataron temas tan importantes como las emociones, nuestras conductas o pensamientos.
Patricia Berrocal, que conectó desde primera hora con los chicos y chicas, dio distintos tips de cómo trabajar este aspecto tan de moda en nuestra sociedad e incidió en lo importante que es el entrenar la mente como se entrena el cuerpo, así como saber gestionar emociones tanto en el deporte como en la vida o mejorar el rendimiento y aprender a trabajar en equipo.
Para Patricia, la mente es importante trabajarla no solo para el ámbito deportivo, sino también para el ámbito escolar. Hay multitud de situaciones a las que los jóvenes de hoy en día se tienen que enfrentar y deben saber reaccionar con madurez, como por ejemplo el bloqueo que puede producirse ante un examen importante, el control de la frustración ante una nota que no ha sido la deseada, la mejorar la concentración y el saber controlar los nervios.
Igualmente, se les explicó a todos ellos que la psicología deportiva no solo se aplica y no solo es importante en niveles profesionales de deporte o en personas con problemas en su día a día. Hoy en día, gracias a la evolución de la sociedad, son muchas las personas que acuden a la psicología simplemente para trabajar su mente y sentirse más reforzadas y no por necesidades urgentes de salud. La psicología, además, es un proceso continuo y adaptable a cada persona.
Fue una mañana muy productiva en el Colegio El Pinar tratando temas muy importantes para nuestros jóvenes adolescentes, que les ayudarán a seguir creciendo como personas, y qué mejor que hacerlo de la mano de profesionales de distintos ámbitos.
Desde Copa Colegial Málaga queremos agradecer a Colegio El Pinar el habernos abierto sus puertas para seguir educando en valores a sus alumnos, y cómo no a Patricia por involucrarse en un proyecto tan bonito como este.
